A huge collection of 3400+ free website templates JAR theme com WP themes and more at the biggest community-driven free web design site

স্বাস্থ্য বিষয়ক

কিভাবে বুঝবেন আপনার হৃদরোগ হতে পারে

186103_1

কিভাবে বুঝবেন আপনার হৃদরোগ হতে পারে প্রতি বছর সারা বিশ্বে লাখ লাখ মানুষ হার্ট অ্যাটাক বা হৃদযন্ত্রের সমস্যায় মারা যান। শরীরে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হৃদযন্ত্র। বুকের মাঝে ধুকপুক করেছে বলে আমরা সকলে বেঁচে থাকি। হার্ট যদি কোনো কারণে অসুস্থ হয় তবে তা নানা সংকেত দিয়ে আমাদের জানান দেয়। অনেক সময় আমরা সাধারণ কোনও রোগ ভেবে তা উপেক্ষা করি। বেশির ভাগ …

Read More »

কফি পানে এই ভুলগুলো করছেন না তো আপনিও

186114_1

কফি পানে এই ভুলগুলো করছেন না তো আপনিও অন্যান্য ঋতুর চাইতে শীতকালেই কফি বেশি পান করা হয়। সাধারণত সকালে ঘুম ঘুম চোখেই কফির কাপের দিকে হাত বাড়ান বেশীরভাগ মানুষ। কিন্তু আপনি কী জানেন, এই কাজটি যে ভুল? শুধু এটাই নয়, আমরা নিজের অজান্তেই কফি পানে বেশ কয়েকটি ভুল করে থাকি। এসব ভুল শুধরে নিতে পারলেই কফি আমাদের আরও কাজে আসবে, …

Read More »

গোসলের যে পাঁচটি ভুল নষ্ট করে দিচ্ছে আপনার ত্বক

185287_1

গোসলের যে পাঁচটি ভুল নষ্ট করে দিচ্ছে আপনার ত্বক গোসল করা প্রত্যেকটি মানুষের শারিরীক ও মানসিক সুস্থতার জন্যে অত্যাবশ্যক। তবে আপনি কি জানেন যে এই গোসলই আপনার ত্বকের সৌন্দর্যকে নষ্ট করে দিতে পারে প্রচন্ডভাবে? নিশ্চয় অবাক হচ্ছেন? কিন্তু অবাক করা হলেও সত্যি যে গোসলের মাধ্যমে আমরা কিছু ভুল করে থাকি কিংবা বলা যায় ভুল উপায়ে আমরা গোসল করে থাকি প্রায় …

Read More »

ভুলেও পানির সঙ্গে বরফ মিশিয়ে পান করবেন না

184910_1

ভুলেও পানির সঙ্গে বরফ মিশিয়ে পান করবেন না প্রচণ্ড গরম, সঙ্গে লেগেছে পানির তৃষ্ণাও। এ অবস্থায় শরীর জুড়াতে হরহামেশাই পানির সঙ্গে বরফ মিশিয়ে পান করেন অনেকে। এভাবে পানি পান করলে মুহূর্তেই প্রশান্তি আসে শরীরে, সতেজতা বাড়ায়। কাঠফাটা রোদ ও গরমের সময় দেশের প্রায় সব স্থানেই এ চিত্র চোখে পড়ে। কিন্তু শীতকালে তো বটেই গরমকালেও ভুলেও পানির সঙ্গে বরফ মিশিয়ে পান …

Read More »

কিডনি চিকিৎসায় সুখবর

185082_1

কিডনি চিকিৎসায় সুখবর রক্তের সাধারণ একটি পরীক্ষা আপনাকে ২০ বছর আগে বলে দেবে আপনি কিডনির কোন রোগের ঝুঁকিতে রয়েছেন কিনা। এক গবেষণায় এমনটা বলা হয়েছে। আমেরিকান সোসাইটি নেফ্রোলজি থেকে প্রকাশিত জার্নালে এমন আবিষ্কারের কথা বলা হয়েছে। এ গবেষণা করেছেন যুক্তরাষ্ট্রের বাল্টিমোরে অবস্থিত জন হপকিনস বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষক। বলা হয়েছে, যদি কারো দেহে ‘মাইটোকন্ড্রিয়াল ডিএনএ’ উচ্চ মাত্রায় উপস্থিত থাকে তাহলে তার …

Read More »

হঠাৎ কেউ বিষপান করলে কী করবেন

184974_1

হঠাৎ কেউ বিষপান করলে কী করবেন জীবন বৈচিত্র্যময়। এতে রয়েছে অনেক চড়াই-উতরাই। অনেকেই বিষয়গুলো মেনে নিতে পারেন, অনেকেই পারেন না। যাঁরা পারেন না, তাঁরা হতাশায় ভোগেন। হতাশায় নিমজ্জিত হয়ে মুক্তির চেষ্টা করেন জীবনহরণের মাধ্যমে। অনেকেই বিষপান করেন, কেউ বা ওষুধ খেয়ে আত্মহত্যার চেষ্টা চালান। এমন পরিস্থিতিতে মাথা ঠান্ডা রাখা দুষ্কর। তার পরও পরিস্থিতি তো সামাল দিতে হবে। কেউ যদি বিষপান …

Read More »

স্বাস্থ্যবান মানুষরা সকালের নাস্তায় যা খান

184850_1

স্বাস্থ্যবান মানুষরা সকালের নাস্তায় যা খান বলা হয়ে থাকে যে সকালের নাস্তা সারাদিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার। VTT Technical Research Center পরিচালিত এক নতুন গবেষণায় জানা যায় যে, একদল স্বাস্থ্যবান মানুষ আছেন যারা ডায়েটিং করা ছাড়াই তাদের ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখেন। এ ধরণের মানুষদের তিনটি জিনিস তাদের নাস্তায় খেয়ে থাকার প্রবণতা দেখা যায়। Comell University এর এক প্রতিবেদনে Katherine Baildon বলেন, “মানুষ …

Read More »

সিজনাল অ্যালার্জি থেকে রেহাই পাওয়ার উপায়

184845_1

সিজনাল অ্যালার্জি থেকে রেহাই পাওয়ার উপায় চোখ টলমল করা, চুলকানো এবং হাঁচি আসা কিন্তু হাঁচি না দিতে পারা ইত্যাদি উপসর্গগুলো সিজনাল অ্যালার্জি হলে দেখা যায়। এসব মজা করার মত কোন বিষয় না। গবেষণায় দেখা যায় যে, এই বিরক্তকর উপসর্গগুলো ছাড়াও কারো কারো ক্ষেত্রে ক্লান্তি ও বিমর্ষতায় ভুগতেও দেখা যায়। অ্যালার্জি সৃষ্টিকারী পরাগ রেণু যখন আমাদের নাসিকা পথের রিসেপ্টরে এসে বসে …

Read More »

দাড়িওয়ালাদের চেয়ে ক্লিন শেভড পুরুষের মুখে জীবাণু বেশি

184868_1

দাড়িওয়ালাদের চেয়ে ক্লিন শেভড পুরুষের মুখে জীবাণু বেশি দাড়িওয়ালাদের চেয়ে ক্লিন শেভড পুরুষের মুখে জীবাণু বেশি থাকে বলে জানিয়েছেন বিজ্ঞানী ও গবেষকরা। যুক্তরাষ্ট্রের একটি হাসপাতাল পরিচালিত গবেষণার ফলাফলের ভিত্তিতে এ তথ্য জানিয়েছে ‘জার্নাল অব হসপিটাল ইনফেকশন’। প্রতিবেদনে বলা হয়, দাড়িওয়ালাদের চেয়ে বরং দাড়ি কামানো পুরুষের মুখেই বেশি রোগ-জীবাণু পাওয়া গেছে। এ বিষয়ে গবেষকদের মত, মেথিসিলিন-রেসিস্ট্যান্ট স্ট্যাফ অরিয়াস বা এমআরএসএ বলে …

Read More »