A huge collection of 3400+ free website templates JAR theme com WP themes and more at the biggest community-driven free web design site

Tamim

ক্যানসার প্রতিরোধে আলু

180166_1

ক্যানসার প্রতিরোধে আলু প্রাণঘাতি ব্যাধি ক্যানসার সারাতে লাখ লাখ টাকার দামি ওষুধ যেখানে বেকার সেখানে কঠিন এ ব্যাধি রোধের জন্য পাওয়া গেল অতি পরিচিত এক দাওয়াই। অতি সুপরিচিত সেই ওষুধটি হচ্ছে আলু। সাদা রঙের আলু কমাবে পাকস্থলির ক্যানসারের আশঙ্কা। চীনের ঝেজিয়াং বিশ্ব বিদ্যালয়ের গবেষকরা এমনটাই দাবি করেছেন। ওই গবেষকরা দাবি করেন, যারা নিয়মিত আলু, পেঁয়াজ, বাঁধাকপি ও ফুলকপির মত সাদা …

Read More »

৪৫-৫৪ বছর বয়সীরাই বেশি আক্রান্ত হচ্ছে ক্যান্সারে

180603_1

৪৫-৫৪ বছর বয়সীরাই বেশি আক্রান্ত হচ্ছে ক্যান্সারে দেশে ৪৫-৫৪ বছর বয়সী মানুষের মধ্যে ক্যান্সারে আক্রান্তের হার সবচেয়ে বেশি। এদের মধ্যে পুরুষের ফুসফুস ও নারীর ব্রেস্ট ক্যান্সার হওয়ার প্রবণতা বেশি। ২০১৪ সালের এক বছরের তথ্য-উপাত্তসংবলিত সরকারের নতুন স্বাস্থ্য প্রতিবেদনে এসব তথ্য উঠে এসেছে। এ অবস্থায় দেশের ক্যান্সার চিকিত্সা ব্যবস্থাপনাকে আরো কার্যকর পর্যায়ে নিয়ে যাওয়ার তাগিদ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। জনস্বাস্থ্যবিদরা ৪৫ থেকে ৫৪ …

Read More »

দুই সপ্তাহে দশ কেজি ওজন কমাবেন যেভাবে

180545_1

দুই সপ্তাহে দশ কেজি ওজন কমাবেন যেভাবে বাড়তি ওজন নিয়ে মুশকিলে আছেন? আজকে বেশ সহজ একটি উপায় বলছি যার মাধ্যমে মাত্র চৌদ্দ দিনেই কমবে দশ কেজি ওজন। আর সেজন্য প্রয়োজন লেবুপানির ডায়েট। লেবুপানির ডায়েট বেশ সহজ তবে কারো কারো জন্য কিছুটা কঠিন মনে হতে পারে। মাত্র দুই সপ্তাহে দশ কেজি ওজন কমাতে চাইলে প্রতিদিন সকালে খালি পেটে লেবুপানি খেয়ে ডায়েট …

Read More »

ধূমপায়ীদের যে ৫টি খাবার খেতেই হবে

180506_1

ধূমপায়ীদের যে ৫টি খাবার খেতেই হবে ‘আমি জেনে-শুনে বিষ করেছি পান’-কবির এই কথার মতো অনেকে ধূমপানে মৃত্যু হয় জেনেও ছাড়তে পারেন না। শুরু করেছিলেন নিজে, কিন্তু শেষটা নিজের হাতে হয়ে উঠছে না। প্যাকেট প্যাকেট সিগারেট যাদের নৈমিত্তিক ব্যাপার। তাদের উচিৎ এমন কিছু খাবার খাদ্যতালিকায় যোগ করা, যা ম্যাজিকের মতো কাজ করবে। সিগারেটের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াকে বিনাশ করে শরীরকে অনেকটা সতেজ করে তুলবে। …

Read More »

চুল সাদা হয়ে যাওয়া রোধ করুন ঘরোয়া উপায়ে

henna

চুল সাদা হয়ে যাওয়া রোধ করুন ঘরোয়া উপায়ে যদিও চুল সাদা হয়ে যাওয়া বয়স বৃদ্ধির সাথে সম্পর্কিত। কিন্তু ঠিক কোন বয়সে আপনার কালো চুল সাদা হয়ে যাবে সেটা বলা যায়না। তরুণদের ক্ষেত্রে যখন চুল পাকার সমস্যাটি দেখা দেয় তখন তা তাদের আত্মবিশ্বাস কমিয়ে দেয় এবং তারা সামাজিক কোন অনুষ্ঠানে যেতে লজ্জা পায়। কোন সমাধান খোঁজার আগে কারণ গুলো জেনে নেই। …

Read More »

মাত্র ২টি উপাদান দিয়ে তৈরি করুন কার্যকরী অ্যান্টিবায়োটিক

Turmeric-Golden-Honey-–-The-Strongest-Natural-Antibiotic_0

মাত্র ২টি উপাদান দিয়ে তৈরি করুন কার্যকরী অ্যান্টিবায়োটিক শরীরে কোন ইনফেকশন হলে আমরা অ্যান্টিবায়োটিক খেয়ে থাকি। অ্যান্টিবায়টিক শরীর জন্য ক্ষতিকর এটি আমরা সবাই জানি। আবার বেশি অ্যাণ্টিবায়োটিক খেলে দেখা দিতে পারে অন্যান্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। অ্যাণ্টিবায়োটিক খারাপ ব্যাকটেরিয়া মারার সাথে সাথে ভাল ব্যাকটেরিয়াও মেরে ফেলে। যা শরীরে জন্য ক্ষতিকর। সাধারণ ঠান্ডা, জ্বরের জন্য অ্যান্টিবায়োটিক না খেয়ে ঘরের তৈরি অ্যান্টিবায়োটিক খেতে পারেন। এটি …

Read More »

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে যে খাবারগুলো

Fruits-and-vegetables

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে যে খাবারগুলো আপনার কর্মস্থল বা বাচ্চার স্কুল থেকে যে অসুস্থতা গুলো ছড়ায় তার বিরুদ্ধে যুদ্ধ করতে চান? স্বাস্থ্যবিধি মানার পাশাপাশি আপনার ইমিউন সিস্টেম বৃদ্ধি করাও অনেক গুরুত্বপূর্ণ। আপনার খাদ্যতালিকা ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে। পরিতাপের বিষয় এই যে, অনেকেই যথেষ্ট পরিমাণে তাজা ফলমূল ও শাকসবজি খান না যা সারা বছর স্বাস্থ্যবান থাকার জন্য প্রয়োজন। সত্যিকারের ইমিউন …

Read More »

স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্যে অ্যালোভেরার চমৎকার কিছু ব্যবহার

aloe-vera-and-lavender-oil

স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্যে অ্যালোভেরার চমৎকার কিছু ব্যবহার লিলি পরিবারের অন্তর্গত অ্যালোভেরা পশ্চিম আফ্রিকা থেকে উদ্ভুত হয়। ক্যাকটাসের মত দেখতে মাংসল পাতার অ্যালোভেরা একটি জনপ্রিয় উদ্ভিদ। এর বাংলা নাম ঘৃতকুমারী। অ্যালোভেরা পাতায় আঠালো ও থকথকে জেলীর ন্যায় পদার্থ থাকে যার স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য উপকারিতা অপরিসীম। আপনি হয়তো শুনেছেন অ্যালোভেরা জেল সান বার্ন এর চিকিৎসায় ব্যবহার করা হয়। কিন্তু অ্যালোভেরার আরো অনেক …

Read More »

বিয়ের মৌসুমে ৭টি উপায়ে নিয়ন্ত্রণে রাখুন আপনার ওজন

Indian-Wedding-California-by-IQ-Photo-48

বিয়ের মৌসুমে ৭টি উপায়ে নিয়ন্ত্রণে রাখুন আপনার ওজন শীতকালকে বিয়ের মৌসুম বলা হয়। আজ ভাইয়ের বিয়ে তো কাল বান্ধবীর বিয়ে! এত অনুষ্ঠানের মাঝে নিশ্চয় আপনার ডায়েট প্ল্যান ঠিকমত মানা হচ্ছে না? আর এত পোলাও, বিরিয়ানি খাওয়ার ফলে ওজনটাও বেড়ে গেছে অনেকখানি। এখন কি উপায়? আবার ব্যায়াম আবার ডায়েট করতে হবে! না, কিছু নিয়ম মেনে চললে উৎসবেও আপনি থাকুন একদম ফিট। …

Read More »